Newstyleforge.ru

Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бета каротин загар

Здоровая кожа и загар

Как влияет бета-каротин на состояние кожи?

Во-первых, бета-каротин – это источник витамина А, который традиционно относят к числу так называемых витаминов для кожи. Витамин А очень важен для правильного формирования и роста клеток кожи. Его недостаток может проявляться в сухости кожи и слизистых оболочек, а также сопровождается нарушением регенерации: медленно заживают раны, на коже долго остаются шрамы, часто возникают трещины и т. д.

Во-вторых, бета-каротин участвует в антиоксидантной защите кожи, то есть борется с избытком свободных радикалов. Поэтому витамины для кожи – это в первую очередь антиоксиданты.

В-третьих, бета-каротин укрепляет работу иммунной системы, во многом определяющей здоровье кожи.

Чем опасен загар?

Загар начинается с того, что кожа краснеет.

Это явление называется физиологической эритемой. Затем кожа постепенно темнеет, приобретая цвет загара. Однако, если не рассчитать время пребывания на солнце, вместо загара эритема переходит в солнечный ожог, который является серьезной и болезненной травмой. Но загар опасен не только возможностью заработать солнечный ожог. Любое избыточное воздействие солнца и ультрафиолетового света повреждает клетки, нарушая структуру ДНК, подавляет иммунную систему и приводит к оксидативному стрессу в организме.

В результате уменьшается уровень антиоксидантов как в крови, так и в коже. Кроме того, негативный эффект УФ-облучения – это одна из основных причин, приводящих к ухудшению внешнего вида кожи, раннему старению, предраковым и раковым заболеваниям. Повреждающее действие ультрафиолетового излучения обусловлено тем, что оно вызывает массовое образование свободных радикалов и активных форм кислорода.

Для чего нужна антиоксидантная защита кожи?

Наша кожа регулярно подвергается воздействию различных негативных факторов (загрязненный воздух, облучение ультрафиолетовой частью спектра (УФ) солнечного света и т. п.), которые ускоряют образование свободных радикалов в организме. Они, в свою очередь, повреждают генетический материал, нарушают структуру коллагена и эластина кожи. Постепенно повреждения накапливаются, что может приводить к преждевременному старению и даже к различным заболеваниям кожи.

Антиоксиданты борются со свободными радикалами, нейтрализуя их и превращая в безопасные для организма соединения. Однако при длительном воздействии негативных факторов количество антиоксидантов в коже снижается. Поэтому необходимо «пополнять» запас антиоксидантов в коже, принимая их дополнительно в виде специальных препаратов с витаминами для кожи. Это защитит кожу от вредного воздействия свободных радикалов.

Бета каротин полезен для загара! Он не просто улучшает состояние кожи, а защищает от ультрафиолетовой составляющей солнечных лучей за счет повышения антиоксидантной активности. Бета-каротин поглощает свободные радикалы, играя роль «щита» для кожи. Некоторые ученые считают, что для защиты кожи от солнца длительность приема бета-каротина может быть более важна, чем доза.

Прием бета-каротина за несколько недель до начала активного загара (в солярии) или постоянного пребывания на солнце обеспечивает накопление этого вещества в коже. Бета-каротин уменьшает чувствительность кожи к ультрафиолету и уменьшает силу солнечных ожогов, в результате увеличивая время безопасного нахождения на солнце. Защитный эффект бета-каротина усиливается в присутствии других антиоксидантов, таких как витамины С и Е.

Увеличение уровня бета-каротина в коже может вызывать ее пигментацию. При приеме больших количеств бета-каротина он накапливается в коже и придает ей желто-золотой цвет, похожий на цвет загара. Такое явление называют каротинодермия. Незначительная каротинодермия иногда считается красивым и здоровым состоянием кожи вследствие схожести с загаром. В отличие от загара, при каротинодермии кожа окрашивается без участия ультрафиолета. Каротинодермия действительно не имеет никаких негативных последствий, не токсична и проходит после отмены препаратов бета-каротина.

Широкое применение бета-каротина в терапии и профилактике заболеваний кожи объясняется тем, что он является источником витамина А.

Недостаток витамина А может приводить к различным обширным поражениям кожи, поскольку при нехватке этого вещества нарушается рост и дифференциация клеток. В частности, при дефиците витамина А возникают метаплазия (преобразование одной ткани организма в другую) и кератинизация (ороговение ткани в результате отложения в ней клеток кератина). Нарушение защитной функции кожи и снижение иммунитета приводит к уменьшению устойчивости всего организма к инфекциям.

Бета-каротин также используют для профилактики и лечения заболеваний кожи, вызванных неблагоприятными факторами внешней среды, в том числе и УФ-излучением. Ученые исследовали влияние бета-каротина, а также его сочетания с витамином Е на возникновение эритемы у здоровых людей под действием ультрафиолета. В результате установили, что параметр, характеризующий степень повреждения кожи при эритеме, в 1,5-2 раза ниже в группе, принимавшей бета-каротин, чем в контрольной группе. Наиболее эффективным оказалось применение одновременно бета-каротина и витамина Е в течение 8–12 недель.

Препараты бета-каротина широко используются в комплексной терапии при различных заболеваниях кожи. Так, например, в исследовании, проведенном на кафедре кожных и венерических болезней ММА им. И.М. Сеченова, « Веторон », препарат бета-каротина и витамина Е, показал эффективность в комплексном лечении целого ряда кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, атопический дерматит.

Читать еще:  Загар и гепатит с

Секреты красивого загара. Витамины и антиоксиданты для загара

Все мы наслышаны о том, что с загаром связан ряд опасностей — фотостарение, проблемы с пигментацией и даже онкологические заболевания. С другой стороны, ультрафиолетовые лучи полезны: они помогают выработке витамина D в организме, улучшают настроение, укрепляют иммунную систему, подсушивают жирную кожу.

Так в чем же истина? Солнце – друг или враг?

На самом деле, солнце, как и все в этой жизни, полезно в меру. Так же, например, полезно вино, но последствия злоупотребления им знают все. Категорически загорать нельзя только людям, перенесшим онкологические заболевания или находящимся в группе риска.

К счастью, сегодня не обязательно выбирать между защитой кожи и загаром, ведь есть довольно простые рецепты получения красивого загара, которые, если ими не пренебрегать, сделают процесс приятным, а результат — быстрым и безопасным.

Давайте разберемся, как правильно загорать и какой должна быть подготовка кожи к загару?

Загар возникает, когда в коже вырабатывается пигмент меланин под воздействием ультрафиолета. Причем воздействие на организм разных типов ультрафиолета неодинаково. Ультрафиолет UV-A стимулирует освобождение меланина, который уже произведен и запасен в клетках кожи. А ультрафиолет UV-B дает команду клеткам производить новый меланин.

Первой фазой загара является лёгкое покраснение кожи — физиологическая эритема. По прошествии нескольких часов кожа начинает темнеть, «приобретая загар».

Однако если ультрафиолетовое излучение слишком интенсивно, то вместо загара есть риск получить солнечный ожог. Это состояние не из приятных: кожа воспаляется и краснеет, возникает жжение, появляются волдыри, может подняться температура.

К сожалению, предупредить солнечные ожоги получается далеко не всегда. Ведь, чтобы получить чрезмерную дозу ультрафиолета вовсе не обязательно долго и целенаправленно лежать на пляже, иногда достаточно полчаса побыть на открытом солнце в полдень.

Витамины для загара: помогут ли они получить ровный красивый загар?

Подготовить кожу к пребыванию на солнце и быстро получить красивый загар без ожогов помогут не только солнцезащитные кремы, но и специальные витамины. Перед загаром рекомендуется принимать витаминные комплексы содержащие каротиноиды — бета-каротин и ликопин.

Бета-каротин для загара чрезвычайно важен — он увеличивает время безопасного нахождения на солнце, способствует получению ровного загара и снижает чувствительность кожи к ультрафиолету.

Ликопин ускоряет выработку меланина и способствует равномерному загару.

Бета-каротин и ликопин входят в состав комплекса Синергин, который рекомендуется принимать накануне отпуска для получения стойкого и безопасного загара.

Не забывайте, что для защиты кожи важна длительность приема бета-каротина. Поэтому подготовка к загару и прием Синергина должны начинаться за 2 недели до начала отпуска. В идеале Синергин следует продолжать принимать все время, пока вы загораете.

Секреты красивого загара. Витамины и антиоксиданты для загара

Угрожает ли загар молодости кожи? Как предупредить фотостарение и зачем нужны антиоксиданты для загара?

Помимо риска получить солнечный ожог, длительное воздействие на кожу ультрафиолета чревато ухудшением зрения и фотостарением кожи.

Под воздействием UV-лучей в коже образуются свободные радикалы — агрессивные молекулы, которые разрушают белки эластин и коллаген, тем самым снижая тонус и упругость кожи. Также свободные радикалы нарушают целостность стенок клеток – клеточных мембран. При избытке свободных радикалов клетки кожи не успевают восстанавливаться, в результате кожа теряет упругость и «увядает» — образуются морщины. Это явление называется фотостарением кожи.

В отличие от хроностарения (возрастного изменения кожи), фотостарению подвержена даже молодая кожа, поэтому проявляться фотостарение может довольно рано. Наиболее заметны его результаты на открытых участках кожи — лице, шее, предплечьях, в области декольте и на кистях рук. Именно эти участки больше всего подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей.

Помимо усиленного образования морщин фотостарение сопровождается снижением эластичности, повышенной травматичностью кожи и медленным заживанием даже небольших ран и ссадин. Все эти изменения обусловлены не только разрушением белков коллагена и эластина, но также нарушением их синтеза и другими неблагоприятными морфологическими изменениями в коже вследствие разрушающего действия свободных радикалов.

Можно ли использовать бета-каротин для загара?

Бета-каротин — предшественник витамина А, который встречается в некоторых продуктах, а также доступен в форме биологически активной добавки. В медицине он используется исключительно в качестве профилактики реакций светочувствительности при эритропоэтической протопорфирии (ЭПП).

Нас часто спрашивают об использовании добавки бета-каротина для ускорения загара и подготовки кожи к поездкам в горячие страны. Мы подготовили для вас аргументированный ответ:

Не используйте бета-каротин для загара.

Чем опасен бета-каротин?

Наиболее распространенным побочным эффектом приема данной добавки является каротиновая желтуха (пожелтение ладоней, рук или подошвы ступней; в меньшей степени проявляется на лице).

То что вы можете принять за загар «в домашних условиях» на самом деле является каротинодермией , то есть изменением пигментации кожи из-за высокого уровня бета-каротина.

Читать еще:  Бальзамы для увлажнения кожи тела после загара

Обратите внимание, что пигментация может затронуть не всю кожу, а лишь небольшие ее участки. По сути, Бета-каротин может придать вашей коже оранжевый оттенок . Если вы хотите обзавестись натуральным оливковым загаром, то эта добавка явно не для вас. Хотя, с другой стороны, если вы стремитесь любыми средствами завладеть вниманием публики, то неестественно оранжевый вид — это достаточно эксцентричный образ для того, чтобы о вас заговорили все вокруг. Но в целом это все же напоминает желтуху, которая является признаком избытка билирубина, вызванного рядом заболеваний. Поэтому если врач считает, что у вас желтуха, то обязательно сообщите ему о том, что принимаете подобные добавки.

О других способах загара

Существуют и другие препараты, а также заболевания, которые делают кожу темнее. Однако такое потемнение редко бывает равномерным и напоминает все, что угодно, кроме красивого летнего загара.

В настоящее время многие активно загорают, чтобы выглядеть лучше. Однако не забывайте, что УФ-излучение канцерогенно, ускоряет процессы старения и ухудшает качество кожи. Даже, зная об этом важном факторе, многие пациенты продолжают активно загорать ради недолгой красоты, отказываясь понимать, что таким образом они в долгосрочной перспективе снижают качество и красоту кожи. Эффект заметен далеко не сразу. Но вероятность того, что он проявится в долгосрочной перспективе, крайне высока. Особенно среди тех, кто злоупотребляет загаром и не защищает кожу от УФ-излучения (не использует солнцезащитные средства). Потрясающе красивый загар, которого вы добились регулярными посещениями пляжей и соляриев, продержится на коже пару недель, за которые после вам придется расплачиваться. Степень повреждений и вероятность того, как скоро вы заметите признаки рака, морщины и дерматологические проблемы, зависит от вашего природного цвета кожи (чем темнее человек, тем выше его способность противостоять УФ-излучению), наследственности и времени, которое вы проводите на солнце. Кто-то может заметить негативный эффект уже в 30. Если у вас светлая кожа, то ухудшение ее состояния приведет к тому, что к 30-40 вы уже начнете выглядеть старше своего реального возраста.

Если идея о загорелой коже все равно не дает вам покоя, то на сегодняшний день наилучшим и наименее запутанным решением является автозагар. Используйте его в сочетании с солнцезащитным кремом для защиты кожи и сохранения целостности кожных покровов (и красоты).

Витамин А и кожа

Бета-каротин является предшественником витамина А, поэтому он в целом полезен для кожи. Витамин А используют для лечения кожных заболеваний, его дефицит может привести к ускоренному старению кожи и различным заболеваниям, в том числе связанным с иммунитетом.

Данный витамин является антиоксидантом, поэтому его присутствие снижает вероятность некоторых серьезных заболеваний связанных с пребыванием под открытыми лучами солнца. Однако важно правильно оценивать время под открытым солнцем.

Помните о том, что покраснение кожи в ходе загара (физиологическая эритема) может быстро перейти в солнечный ожог, последствия которого доставят вам существенный дискомфорт. Избегайте пребывания на открытом солнце в пиковые часы, а также используйте солнцезащитные крема.

Хотите купить добавку?

Мы рекомендуем заказывать их из iHerb. Этот магазин предлагает доставку из США более 30,000 качественных товаров по доступным ценам.

Надежда Смирнова , Главный редактор

Написано: 2018-06-22
Отредактировано: 2019-01-09

Надежда отвечает за подбор авторов и качество наших материалов.

Контакты: info@russiaherb.com

Читайте также

Как установить бесплатное приложение iHerb на телефон?

Когда принимать витамины?

Возможно ли лечение витилиго биодобавками?

Кальций и магний для детей — ChildLife

Перейдите на сайт магазина iHerb и выберите нужную добавку.

#7 Луших статей

#5 Рекомендаций

Нужна помощь?

  • Регистрация и оформление заказа
  • info@russiaherb.com

О сайте:

Присоединяйся:

Ищешь что-то?

Подпишись на сайт!

Биодобавки делятся на эффективные и бесполезные. Мы подскажем как их отличить.

Спасибо! Мы отправили письмо для подтверждения регистрации.

В своих письмах мы рассказываем то, что сложно найти на сайте.

Витамины от Солгар Бета каротин помогут вывести токсины из организма и получить красивый загар

Принимать витамины от Солгар Бета каротин можно в любое время года, особенно в период межсезонья, когда потребность в веществе повышается. Бета каротин – это предвестник витамина А, обладающий свойством накапливаться в кожных покровах. Вещество помогает снизить интоксикацию, побороть авитаминоз, улучшить работу организма.

Фармакологическое действие

Препарат классифицируется как биологическая добавка, на человека оказывает следующее влияние:

  • Улучшает качество покровов кожи.
  • Помогает избавиться от ощущения сухости в глазах.
  • Выводит из организма накопившиеся токсины.
  • Способствует заживлению язвенных и иных повреждений кожи.
Читать еще:  Как правильно наносить автозагар в домашних

Витамины влияют на ногти, волосы, улучшая их состояние. Они помогают избавится от недостатка бета-каротина, который возникает при контактах с токсическими, вредными веществами.

Действие препарата помогает преодолеть воздействие внешних факторов, при агрессивном влиянии.

Если человек принимает токсичные лекарства, сталкивается с химикатами, работает с реагентами, то вещество поможет восстановится, поскольку:

  • выводит из организма токсины и яды;
  • улучшает процессы метаболизма;
  • помогает снизить интоксикацию;
  • стимулируют процессы регенерации в клетках.

Solgar Бета- каротин помогает восстановится после операции, длительного лечения антибактериальными и иными препаратами.

Часто его рекомендуют после завершения курса химиотерапии.

Solgar, 100% Natural Oceanic Beta-Carotene, 25,000 IU, 90 Softgels

Solgar, Dry Beta-Carotene, 3,000 mcg, 250 Tablets

Показания и противопоказания

Учитывая натуральный состав витаминов, они редко приводят к развитию побочных эффектов, противопоказаний у них немного.

Чаще на фоне использования средства беспокоят:

  • Аллергические реакции, высыпания на коже с сильным зудом и жжением.
  • Другие реакции гиперчувствительности, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов средства.

Перед тем как купить витамины стоит проконсультироваться с врачом, не стоит прибегать к их помощи при наличии следующих противопоказаний:

В качестве показаний препарата выступают следующие состояния:

  • превышенная сухость глазных яблок, связанная с частым пребыванием за компьютером, повышенной нагрузкой на органы зрения;
  • ощущение сухости, песка в глазах, часто возникает у людей, занимающихся деятельностью, связанной с повышенной нагрузкой на органы зрительной системы.
  • плохое состояние покровов кожи, волос, ногтей;
  • плохая экология в регионе проживания;
  • сезонный недостаток витаминов;
  • склонность к развитию атипичных, раковых клеток;
  • сухость кожи и ее чрезмерная чувствительность.

Капсулы по 7 мг принимают курсами и для загара, что помогает:

  • Закрепить загар, сохранить цвет кожных покровов.
  • Улучшить состояние эпидермиса.

Посещение солярия также можно считать показанием к применению средства. Оно поможет уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, дольше наслаждаться бронзовым оттенком покровов.

Правила использования, дозы

Инструкция по применению, основные правила:

  • запивать капсулу небольшим количеством жидкости;
  • сочетать с пищей, для лучшего усвоения.

Как принимать, какова оптимальная дозировка:

  • Один раз в сутки, на протяжении 10-14 дней.
  • Принимают Солгар Бета- Каротин по 1 капсуле.

Не стоит без показаний повышать дозировку, поскольку это приводит к развитию побочных эффектов.

Приобретение

Solgar beta carotene 25000 продается:

  • на сайте ай херб;
  • аптека может привести витамины под заказ. Выйдет дороже.

Компания производитель сотрудничает с различными площадками, фирма может выслать препарат по почте, если оформить заказ. Средний срок доставки из США 7-9 дней в Россию.

Компоненты

Эффект биологической добавки обусловлен составом, активное действующее вещество- вытяжка из океанской водоросли D.Salina. еще в состав входят компоненты, повышающие активность основных веществ – смесь каротинойдов.

Стоимость

Цена зависит от производителя, на нее могут повлиять и другие факторы:

  • Стоимость доставки.
  • Наценка поставщика.

Стандартной считается упаковка 60 капсул. Принимать витамины 2 месяца не стоит, следует пройти курс, сделать перерыв, продолжить пить капсулы.

Если в упаковке больше капсул, цена ее выше, это стоит учесть при покупке.

Цена зависит от факторов, в среднем составляет 2 тыс. рублей за 60 капсул.

Преимущества/недостатки

Серьезные заболевания, патологии сердца, сосудов, почек, печени – выступают как противопоказания к самостоятельному назначению добавки Солгар Бета-каротин.

Мнение потребителей

Отзывы на бета каротин от Солгар различные, мнение покупателей положительное, изучим его.

Валерия Исакова, 27 лет. Самара:

Покупаю витамины на сайте ай херб, заказываю уже 3 банку. Капсулы крупные, проглотить сложно, если запить водой, то будет проще. Принимаю средство для загара, летом время провожу на пляже, зимой- в солярии. Кожа красивая, загар держит долго, нравится оттенок – бронзовый. Пью БАД по 2 недели, делаю перерыв в 7 дней.

Марина Маликова, 34 года. Москва:

Купила в аптеке, попробовать решила. После курса антибиотиков кожа стала сухой, потрескалась, ногти испортились, волосы выпадают. До этого пила комплексные витамины Мульти табс – никакого результата. Подруга посоветовала бета-каротин, она пьет его давно, говорит, помогает хорошо.

Алиса Ромашова, 29 лет. Саратов:

Перед покупкой читала отзывы врачей, впечатлили. Решилась приобрести, была довольна. Результат проявился через 5 дней, стала чувствовать себя лучше, появилась бодрость. Осенью всегда вялая, спать хочу, на работу встаю с трудом. Теперь знаю хорошее лекарство от осеннего авитаминоза.

Алексей Иванков, 44 года. Минск:

Слежу за здоровьем, питаюсь правильно, занимаюсь спортом. Выгляжу моложе своих лет, во многом благодаря БАДам. Принимаю курсами Бета каротин, другие добавки с ай херб. Витамины помогают справится с проблемами и держать себя в форме. Но пить капсулы, таблетки, лучше регулярно, иначе результат будет низким.

Solgar, 100% Natural Oceanic Beta-Carotene, 25,000 IU, 90 Softgels

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector