Newstyleforge.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Касторовое масло для похудения и очищения

Касторовое масло для похудения: как принимать

В погоне за красивой, стройной фигурой женщины готовы использовать любые способы, которые считаются эффективными. В ход идут не только занятия в спортивных залах, всевозможные диеты, прием специальных препаратов, БАДов, но и попытки пить касторку. Чтобы не навредить здоровью, нужно разобраться каким образом следует использовать касторовое масло для похудения, какой эффект после применения можно получить, есть ли побочные явления и противопоказания к приему.

Механизм действия касторового масла

Касторка сама по себе не помогает похудеть, она не имеет свойства сжигать подкожный жир и сокращать объемы тела. Средство используют как вспомогательный ингредиент для борьбы с избыточным весом и очистки организма. Для похудения мало пройти курс чистки организма касторовым маслом, нужно очистительную процедуру сочетать с диетой, физическими нагрузками.

Добывают касторку из семян клещевины. Она обладает качествами, позволяющими применять ее с целью снижения массы тела. Механизм действия средства обусловлен такими свойствами, которые способствуют похудению:

  • улучшение процесса опорожнения кишечника, устранение скопления каловых масс;
  • мягкое слабительное действие, за счет содержания в касторовом масле для похудения рицинолевой кислоты;
  • очищение организма от солей тяжелых металлов, токсинов, шлаков, других ненужных продуктов переработки, которые длительное время оседали в кишечнике;
  • улучшение липидного (жирового) обмена;
  • стимуляция нормального функционирования печени;
  • отток лишней жидкости из организма;
  • нормализация обмена веществ;
  • положительное воздействие на перистальтику кишечника;
  • существенное снижение аппетита и обеспечение эффекта быстрого насыщения после приема небольшой порции еды.

Правила для внутреннего применения касторового масла

Прежде чем начинать пить касторовое масло для похудения, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Самостоятельный прием средства может вызвать побочные эффекты. Несколько рекомендаций правильного приема касторки для похудения:

  • Хотя касторку, как правило, не подделывают (это невыгодно из-за низкой себестоимости), покупать ее рекомендовано в аптеке. Стоит обратить внимание на упаковку, препарат нужно брать для приема внутрь. Продукт не должен содержать дополнительных компонентов (к примеру, вазелин, глицерин).
  • Важно соблюдать правила хранения касторки. Максимальный срок годности (в плотно закрытой упаковке) – до 2 лет. После вскрытия баночку с касторкой следует хранить в холодильнике.
  • Касторка для похудения эффективна, если использовать масло холодного отжима, а не горячего.
  • Очищающий препарат полезно использовать в разгрузочные дни или как дополнение к диетам. Идеально сочетаются белковая диета и касторка.
  • Некоторые системы похудения рекомендуют пить очищающее средство на ночь. Проделать такую манипуляцию можно, если есть полная уверенность что желудок выдержит столь продолжительное время переваривание жирных кислот. Многие диетологи являются противниками данной схемы приема касторки, есть большой риск провести всю ночь и даже первую половину дня в туалете.
  • Часто после приема препарата человека тошнит. Если ком подкатывается к горлу, попробуйте медленно разжевать 1-2 изюминки или примите прохладный душ.
  • Неотъемлемой частью любой диеты являются физические нагрузки, но в сочетании с длительным курсом приема касторки чрезмерные занятия спортом будут ухудшать общее состояние организма. Рекомендовано в этот период ограничиться плаваньем, пешими прогулками или утренними пробежками.
  • Пить касторовое масло нужно натощак за 3-4 часа до еды.
  • Слабительный эффект наступает внезапно, через 2-6 часов после приема. Если вы впервые собираетесь пить касторку для похудения и не знаете, какова будет реакция вашего организма, рекомендовано прием масла начать на выходных.
  • Пить препарат можно разово или курсами. Не рекомендовано проводить очистительные процедуры слишком часто, чтобы не отучить желудок самостоятельно опорожняться.
  • Одновременно с приемом касторки нужно пить лекарственные средства для поддержания кишечной микрофлоры, ведь масляный препарат вместе со шлаками выводит и полезные бактерии.
  • Рекомендовано за неделю до очистительных процедур перейти на облегченное питание, состоящее из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов.
  • За день до манипуляции производится контрольное взвешивание, чтобы правильно рассчитать дозировку препарата. Норма масла рассчитывается от исходной массы тела (на 1 кг веса берут 1 мл касторки).
  • Слабительное средство приводит к обезвоживанию организма, потому во время использования касторки нужно пить достаточное количество воды.
  • Рекомендовано пить касторовое средство теплым.
  • Любые смеси с касторкой всегда готовят свежими, хранить их нельзя.
  • Во время менструации и людям, склонным к кровотечениям, нельзя принимать касторку, ведь она стимулирует кровообращение.

Способы приема касторового масла вовнутрь

Схемы приема касторки могут существенно отличаться друг от друга. Средство для похудения выпускается в капсулах или жидкой форме. Принимают масляное средство в чистом виде или смешивают с другими ингредиентами. Существуют разные рецепты, которые подбираются индивидуально. Самые действенные из них:

  • В чистом виде. Масло (1 мл на 1 кг веса) слегка подогреть на водяной бане, пить залпом. Чтобы избавится от неприятного послевкусия следует заесть касторку сухофруктами или ломтиком лимона. Курс приема – 1-3 недели.
  • В капсулах. В каждой капсуле содержится 1 мг касторки, для чистки кишечника нужно принимать по 10-15 капсул с утра на голодный желудок. Курт терапии – 7 дней.
  • Касторовое масло с лимоном для похудения. Цитрус способен подавлять тошноту, которую провоцирует препарат. 2 ст. л масляной жидкости подогреть на паровой бане, выпить большими глотками и запить свежевыжатым соком из 2 лимонов. Слабительный эффект наступит через 2 часа. Рецепт противопоказан людям, имеющим проблемы в работе ЖКТ. Курс – 1 раз еженедельно на протяжение месяца.
  • С кефиром. В стакан натурального кефира добавить 1 ч. л масла, выпить. Процедуру выполняют по утрам на протяжении 7 дней. Пить смесь рекомендовано за полчаса до завтрака.
  • С овсянкой. Применяется для разового очищения желудка. В утреннюю порцию овсяной каши (приготовленной на воде) добавить 1 ч. л касторки. Курс – 1-2 дня.
  • С цикорием. Растение уменьшает аппетит, понижает уровень глюкозы в крови. Рецепт используется во время соблюдения диеты (лучше – белковой). Смешать масляную жидкость и порошкообразную консистенцию (молотый корень) цикория в равных пропорциях. Пить в течение месяца, по утрам, 10 мл натощак.
  • С льняным маслом. Смешать масла в равных пропорциях, пить по 2 ч. л. Утром за 30-60 минут до еды. Курс – 7 дней.
  • С натуральным соком. Разбавить касторку (с расчета 1 мл на 1 кг веса) в стакане сока (яблочного, апельсинового, грейпфрутового, морковного), принимать большими глотками по утрам в течение недели.

Наружное применение

Кроме приема внутрь, касторку используют для наружно. Выполняя различные косметические процедуры с касторовым маслом, можно легко усилить результат снижения массы тела. Целебная масляная жидкость убирает целлюлит, улучшает кровоток и циркуляцию лимфы. К действенным способам относятся:

  • Обертывание. При данной процедуре кожа насыщается полезными веществами, осуществляется микроциркуляция крови, что приводит к сжиганию жиров. Курс составляет 7-10 сеансов, которые выполняются через день. Для обертывания понадобится подготовить теплую касторку или смесь на ее основе, пищевую пленку, скраб для тела, полотенце. Алгоритм выполнения процедуры:
  1. Принять горячий душ, проработав тело скрабом, вытереться насухо.
  2. Нанести на проблемные участки тела (к примеру, бедра, живот, ягодицы) касторку.
  3. Обмотать пищевой пленкой, надеть свободную одежду и полежать под одеялом 15-20 минут.
  4. Смыть касторку, нанести на обработанные области антицеллюлитный крем.
  • Ванны. Процедуру выполняют 1 раз за неделю ранним утром. Помогает избавится от подкожного жира, снять стресс. Последовательность действий следующая:
  1. Следует обильно смазать свое тело подогретым до комнатной температуры касторовым маслом.
  2. Затем принимать (до 15 минут) горячий душ, выполнять массирование проблемных мест. При контакте кожи с горячей водой открываются поры, масло проникает глубже в кожу.
  3. Через 15 минут смыть масло.
  • Массаж. Процедура помогает избавиться от целлюлита, уменьшить растяжки на коже. Полный курс – 10-15 процедур, повторяемых ежедневно или через день. Последовательность действий:
  1. Хорошо распарить кожу, приняв горячий душ.
  2. Растереть между ладоней небольшое количество подогретой до комнатной температуры касторки, проработать массирующими движениями (поглаживание, растирание, похлопывание) проблемные области.
  3. Смыть в душе остатки средства.
  4. Закутаться в теплое одеяло, отдохнуть 30-60 минут.
Читать еще:  Чай турбослим очищение отзывы покупателей

Противопоказания

Наружное применение препарата противопоказано лишь при индивидуальной непереносимости, грибковых заболеваниях, повреждениях кожи. Нельзя употреблять масло внутрь детям возрастом до 12 лет и взрослым при следующих состояниях:

  • менструальных, кишечных или маточных кровотечениях;
  • беременности, лактации;
  • гастрите, язвенных болезнях;
  • механических, хронических запорах;
  • диарее;
  • непроходимости кишечника;
  • воспалительных процессах в кишечнике;
  • панкреатите;
  • кахексии;
  • лихорадке;
  • гломерулонефрите;
  • нефрозонефрите;
  • отравлении жирорастворимыми ядами.

Побочные эффекты

Злоупотребление препаратом может стать причиной появления побочных явлений, таких как:

  • нарушение пищеварения;
  • усиление кровообращения в малом тазу;
  • рвота;
  • диарея;
  • метеоризм и вздутие живота;
  • обезвоживание и отеки;
  • привыкание организма;
  • колит, энтероколит;
  • сильное головокружение;
  • ощущение тревоги, паники, галлюцинации;
  • дисфункция почек;
  • потеря сознания;
  • частые болезненные позывы к дефекации;
  • ослабление мускулатуры кишечника;
  • нарушение функции пищеварительной системы.

Цена на касторовое масло

Купить средство можно в любой аптеке, его отпускают без рецепта. В зависимости от формы выпуска (жидкость, капсулы), производителя, объема флакона или количества капсул в упаковке, способа получения (холодный или горячий отжим) отличается и стоимость касторки. Примерные цены на препарат по Москве в аптечных сетях и интернет-магазинах:

Касторовое масло для похудения

Польза для похудения

Уникальный состав касторового масла обеспечивает ему целый ряд востребованных в диетологии свойств. При грамотном регулярном употреблении касторка:

  • улучшает работу ЖКТ, нормализует стул, устраняет запоры;
  • способствует эффективному расщеплению жиров;
  • выводит токсины и другие продукты распада;
  • снижает аппетит;
  • повышает впитывание полезных веществ в кишечнике;
  • снабжает организм витаминами и минералами.

Рекомендуется принимать касторовое масло не только как самостоятельное средство для похудения, но также вводить его в рацион на тех диетах, при которых возможны нарушения в работе ЖКТ. Касторка поможет нормализовать микрофлору кишечника и устранить застои.

Но следует учитывать, что положительных результатов можно добиться только при правильном приеме касторки – в чистом виде или в сочетании с другими диетическими продуктами.

Как принимать

Существует много способов и рекомендаций относительно того, как пить касторовое масло, чтобы оно помогло избавиться от лишнего веса. В любом случае необходимо делать это с учетом слабительного эффекта, который наступает спустя 3-4 часа после приема.

К числу самых распространенных вариантов похудения на касторке относится ее применение:

  • в чистом виде;
  • с льняным маслом;
  • с натуральными соками;
  • с кефиром и отрубями.

Кроме того, касторку можно не только пить, но и использовать наружно для устранения целлюлита.

Чистое касторовое масло для похудения необходимо принимать три недели, затем дать организму отдохнуть и через неделю провести курс повторно. Принимается касторка по следующей схеме:

  • после пробуждения принять 2 чайных ложки масла;
  • спустя 30 минут выпить стакан теплой воды и позавтракать.

Завтрак должен быть легким, идеально подойдут фрукты, йогурт, каша. Приступать к такой системе следует в выходные дни, чтобы узнать реакцию организма. Также можно использовать как жидкую касторку, так и в капсулах (из расчета 5 капсул вместо 1 чайной ложки).

С льняным маслом

Для нормализации веса полезно принимать смесь касторового и льняного масел, взятых в равных количествах. На протяжении недели каждое утро перед едой нужно выпивать чайную ложку смеси, запивая ее 50 мл теплой кипяченой воды, завтракать можно сразу, лучше всего кашей. Недельный курс очищения позволит наладить пищеварение, ускорит обмен веществ и запустит жиросжигающий процесс.

С натуральными соками

Из всех свежевыжатых соков касторка лучше всего сочетается с лимоном. Для приготовления очищающего напитка масло немного подогревается на паровой бане, затем в него добавляется лимонный фреш в соотношении 1:2.

Разовая доза смеси рассчитывается в зависимости от массы тела – количество миллилитров касторки должно соответствовать количеству килограммов, а сока лимона, соответственно, надо брать в 2 раза больше. Так, при весе 60 кг, потребуется 60 мл масла и 120 мл сока. Таким образом, за раз нужно выпить 180 мл смеси. Принимать ее необходимо за полчаса до завтрака.

Вместо лимонного сока можно использовать яблочный, морковный или любой цитрусовый. Курс похудения составляет 1 неделю, в течение которой потеря веса обычно доходит до 2-2,5 кг. Повторять рекомендуется через месяц.

С кефиром и отрубями

Для такой чистки чайную ложку касторки смешивают со столовой ложкой отрубей и столовой ложкой обезжиренного кефира. Смесь нужно пить на ночь, перед приемом ничего не есть на протяжении 6 часов. Курс – один месяц.

Противопоказания

Не рекомендуется принимать касторовое масло при наличии некоторых проблем с желудочно-кишечным трактом:

  • любых воспалительных процессов;
  • диареи;
  • гастрита;
  • язвенной болезни.

Также не рекомендуется пить касторку женщинам в период беременности, кормления грудью и менструации.

Результаты похудения на касторовом масле будут более быстрыми и заметными, если сочетать его с правильным питанием, массажем и спортивными занятиями. За 30 дней на такой программе можно потерять 4-6 кг лишнего веса.

Как правильно принимать касторовое масло для очищения и похудения, отзывы похудевших

Касторовое масло для похудения в последнее время пользуется популярностью среди людей. Его применение считают результативным и безопасным. При нарушении обмена веществ появляется лишний вес. В результате неправильного питания в тонком кишечнике накапливается непереваренная пища, что приводит к нарушению нормального всасывания питательных веществ. Когда диеты не приносят результата, нужно почистить кишечник.

Как получают?

Касторовое масло получают из клещевины, зрелые семена которого напоминают клещей. В народе это дерево называют райским. Растет она повсеместно в диком и культивированном виде. Состав растения содержит яд, вредный для организма. Заниматься самостоятельным производством касторки нельзя. Для организма последствия будут пагубные.

Читать еще:  Салат щетка для очищения кишечника отзывы

По консистенции касторовое масло густое и вязкое. Полезные вещества получают в промышленном производстве, вредные остаются в жмыхе. В составе натурального продукта содержатся жирные кислоты и витамин токоферол (Е). Масло входит в состав медицинских препаратов и имеет обширную область применения.

Как похудеть с помощью касторового масла?

Касторка для похудения не действует напрямую. Она считается классическим слабительным средством. Содержащиеся в составе жирные кислоты способствуют выведению скопившихся каловых масс. Из организма выходят шлаки и токсины. После чистки снижается аппетит, улучшается работа ЖКТ.

Перед приемом касторового масла для похудения и очищения особая подготовка не требуется. В это время необходимо исключить из рациона жирное и сладкое, ограничить соль. Добавить зелень, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. На один килограмм живого веса принимают один грамм масла. Процедура рассчитана на недельный курс. За это время масло клещевины полностью очистит кишечник. Для восстановления естественной микрофлоры после окончания нужно посидеть на кисломолочной диете.

Как пить касторовое масло для похудения?

Касторку продают в аптеке без рецепта врача. Неприятный вкус и запах могут спровоцировать рвотный рефлекс. Препарат выпускают в жидком виде и в форме капсул. Применять лучше в капсульной форме. Одну неделю на голодный желудок принимают до тридцати капсул.

Касторовое масло для похудения с соком лимона:

  • выжать сок одного лимона;
  • добавить 50 мл масла.

Компоненты перемешать и выпить. Лечь на кровать, положив теплую грелку на живот. Рекомендуют один раз в неделю на протяжении месяца. Для коктейля подойдет сок грейпфрута.

Коньячно-масленый напиток: в равных частях (50 мл) смешать коньяк с касторкой. Пьют средство вечером. На весах за бессонную ночь отразятся потерянные килограммы.

Кефир и касторка. В одинаковых пропорциях смешать ингредиенты и выпить на ночь. Это жесткий вариант. Более щадящей считается смесь из:

  • одного стакана кефира;
  • двух чайных ложек масла;
  • одной столовой ложки пшеничных отрубей.

Принимают в течение семи дней утром за тридцать минут до основного приема еды.

Льняное и касторовое масло для похудения. Содержащиеся в составе жирные кислоты мягко очистят кишечник. Одну неделю на голодный желудок принимать смешанные по одной чайной ложке масла (не подогревая), запивая стаканом теплой воды.

Овсяная каша утром – полноценный питательный завтрак с содержанием клетчатки и трудно усваиваемых углеводов. Приготовленная на воде и заправленная клещевинным маслом (1 чайная ложка) – ценное диетическое блюдо. В период похудения едят ее каждый день. Для проверки организма на реакцию начинают с семидесяти грамм.

Разгрузочный день на касторке принесет хороший результат за счет слабительного свойства. Две столовые ложки натощак советуют принимать при весе свыше 90 килограмм либо одну при меньшем весе. Для восстановления водно-солевого баланса следующее утро начинают с полутора литровой бутылки лечебной минеральной воды.

Как похудеть с касторовым маслом: эффективные способы применения

Некоторые люди используют касторовое масло для похудения не только в коктейлях, с ним ставят клизмы: 100 мл воды смешивают с 80 мл масла, подогревают до 37 градусов. С помощью спринцовки раствор вводят в задний проход лежа на боку.

Касторовое масло ценится в косметологии. Присутствующая олеиновая кислота имеет высокую плотность и вязкость. Благодаря этим свойствам оно не высыхает на коже и используется для обертывания. Горячее обертывание стимулирует кровообращение и лимфоотток проблемных зон.

Берут флакон и ватным диском на проблемные зоны наносят содержимое. Прикладывают шерстяную ткань и обертывают пищевой пленкой. Закутываются в одеяло на 20-30 минут. Смывают теплой водой. В касторку можно добавить десять капель эфирного цитрусового масла и проделать процедуру. Чтобы получить результат, обертывание проводят три раза в неделю с добавлением корицы или молотого красного перца.

Пищу принимают за два часа до сеанса. В рацион включают углеводы в большом количестве, вместо жирной и тяжелой еды. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми, гинекологическими и почечными заболеваниями обертывание противопоказано.

Массаж с касторовым маслом подойдет для желающих избавиться от целлюлита. Масло наносят на тело и массируют пятнадцать минут круговыми движениями с помощью вакуумных баночек или грубой щетки. Густое и липкое средство разводят оливковым маслом в пропорции 2:1. Разогревают на водяной бане до 35 градусов. Усилит результат предварительное скрабирование кожи, принятие теплого душа и растирание мочалкой. Самомассаж противопоказан при имеющихся заболеваниях органов брюшной полости.

Ванна с касторовым маслом для похудения

Приятная и полезная процедура для кожи. Теплая вода раскрывает поры, которые впитывают органические кислоты. Она не имеет противопоказаний. Как принимать правильно? В ванну с температурой воды 38 градусов добавляют молочно-масляную смесь (0,5 литра молока, 60 грамм касторки). Хорошо перемешивают. Для усиления результата к масляному составу добавляют эфирное масло грейпфрута, кипариса, имбиря, черного перца.

Водная процедура расслабит, избавит от стресса и положительно воздействует на жировые отложения. После принятия несколько минут постоять под теплым душем, массируя проблемные зоны. Улучшается кровообращение, кожа глубже впитывает масло. Ванну принимают ежедневно тридцать минут.

Компрессы

Компресс из масла клещевины принесет пользу при посещении русской бани или сауны. Его наносят на распаренную и очищенную кожу проблемных зон. Под воздействием пара оно быстро впитается и проявит целебную силу. Один получасовой сеанс в неделю даст выраженный результат. При комплексной терапии проводят до пятнадцати компрессов.

Побочные эффекты и противопоказания касторки для похудения

Натуральное растительное средство противопоказано:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям с индивидуальной непереносимостью;
  • при заболеваниях гастритом, двенадцатиперстной кишки;
  • пищевых отравлениях.

При таких заболеваниях работа кишечного тракта будет нарушена еще больше.

Внутрь лекарственное средство принимают осторожно, избегая побочных результатов. Превышенная дозировка спровоцирует:

  • тошноту и рвоту;
  • рези в животе;
  • неправильное пищеварение;
  • сильное головокружение;
  • потерю сознания.

Дополнительные подсказки диетологов

Подсказки от опытных диетологов:

  • полезнее касторовое масло холодного отжима;
  • идеально сочетается с белковой диетой;
  • ощущение тошноты уберет прохладный душ или пару изюмин;
  • плавание, утренняя гимнастика, пешие прогулки. Усиленные занятия спортом приостановить;
  • принимать на голодный желудок, основной прием пищи начинать через три часа.

Отзывы похудевших на касторовом масле

Отзывы о касторовом масле при похудении показывают, что средство результативное, но требует внимательного отношения к здоровью.

По отзыву врача-терапевта С. А. Лапина: Касторовое масло – классический вариант слабительного средства. В нем отсутствуют жиросжигающие свойства. Потеря веса происходит из-за жидкости и каловых масс за счет стимуляции мышечной массы кишечника.

«Выбрала этот способ для срочного похудания. Дни приема масла выбивали из колеи. Присутствовала регулярная рвота и постоянные походы в туалет. При таких усилиях уходило два килограмма в неделю.

Если мало времени и нужен результат, то жесткий метод подойдет».

«Результат вызвал восторг. За неделю потеряла пять килограмм. Касторовое масло принимала по одной чайной ложке по утрам. Прошли боли в животе, наладилось пищеварение».

«Перепробовав все варианты, решила обратиться для похудения к касторке. Принимала раз в неделю, дополнительно делала обертывания. Результатом осталась довольна. Вес ушел, кожа стала нежной и упругой. Побочные эффекты не докучали».

Читать еще:  Сера очищенная инструкция по применению

Екатерина (25 лет):

«Применяла в комплексе с кисломолочной диетой. За курс чистки ушли шесть кг. Неприятный вкус вызывал чувство тошноты, присутствовали боли в животе. Первые позывы наступили через час после приема».

При отсутствии индивидуальной непереносимости отзывы похудевших положительные. За короткое время приема получены положительные результаты всеми. Ощущения не самые приятные, но после чистки появляется легкость в теле, коррекция фигуры.

Грамотное применение для похудения масла клещевины оздоровит организм, наладит работу кишечника, выведет шлаки и токсины. Доступное и натуральное средство применяли мамы и бабушки. Перед тем как приступить к программе снижения веса необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, узнать его отзыв о таком методе. Противопоказания практически есть у всех процедур, их нужно учитывать. Главное, не навредить!

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как принимать касторовое масло для похудения. Отзывы похудевших

Изучая причины лишнего веса, специалисты установили, что ненужные килограммы набираются из-за шлаков. В засоренном организме ухудшается работа внутренностей, появляются кожные проблемы, портится состояние волос.

Поскольку организму трудно в одиночку противостоять шлакам и токсинам, ему нужна помощь. Без диет и физических нагрузок ее способно оказать касторовое масло для похудения – препарат из семян клещевины.

Касторка представляет собой невкусную вязкую массу светло-желтого цвета. Дабы не ощущать послевкусия, средство покупают в форме эмульсии или желатиновых капсул.

Для получения хороших результатов от работы над фигурой при помощи масла клещевины лучше брать продукт холодного отжима. При горячем способе обработки препарат теряет некоторые полезные качества.

Чем обусловлен эффект похудения от приема касторки

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, касторовое масло для похудения изгоняет из кишечного тракта каловые массы и снижает аппетит. Также препарат выводит вредные вещества, ухудшающие деятельность пищеварительной системы. Общая работа организма налаживается, тело не набирает новых килограммов.

Для более быстрой коррекции фигуры следует перейти на сбалансированное питание и отказаться от жирной высококалорийной пищи. Некоторым женщинам в похудении помогла касторка индийского производства.

От отечественного препарата ее отличает отсутствие в составе вазелинового и глицеринового масел. Для получения слабительного эффекта и общего оздоровления индийскую касторку принимают раз в неделю.

А вот что говорят специалисты в сторону потребления касторового масла с целью сброса лишнего веса. Возлагать надежды на то, что препарат мгновенно расщепит жиры, не стоит, ведь касторка просто дает слабительный эффект и ускоряет выход из организма бесполезных веществ.

Всю пользу от ее приема ощутят на себе те люди, которые заработали проблемы с пищеварением из-за несбалансированного питания. Очень часто с ними сталкиваются сидящие на белковой диете. Такой категории худеющих касторка помогает справиться с переработкой белка.

В тоже время доктора предостерегают от злоупотребления маслом клещевины. Оно дает несколько побочных эффектов, причиняющих серьезный вред организму:

  1. провоцирует потерю электролитов;
  2. выводит большое количество жидкости;
  3. ослабляет функции толстого отдела кишечника и вызывает запор;
  4. ухудшает состояние ЖКТ при кишечной непроходимости.

Кормящим матерям и беременным прием касторки противопоказан.

В целях похудения касторовое масло втирают в кожу живота, ягодиц, бедер. Массаж решает проблему раннего целлюлита, увлажняет покровы и делает их упругими. Благодаря касторке кожа избавляется от растяжек и пигментных пятен.

Рецепты для похудания с касторкой

Как пить касторовое масло для похудения? Самым простым вариантом коррекции фигуры является внутренний прием средства. Пьют его раз в неделю в количестве 1,5 ст. л. натощак. Учитывая интенсивный процесс очищения организма, процедуру планируют на выходной день.

В меньшей дозировке, но с большим курсом употребления касторку пьют перед завтраком. Во избежание проблем со здоровьем придерживаются дозировки 0,5 – 1 большая ложка. Пропив касторку на протяжении недели, устраивают 7-дневный перерыв и при необходимости проводят повторные курсы. Всякий раз между ними выдерживают недельный интервал.

Как принимать касторовое масло для похудения, чтобы хорошо прочистился кишечник? Во-первых, нужно точно знать вес и отмерить средство так, чтобы количество грамм совпадало с цифрой, обозначающей массу тела. С необходимым объемом препарата впоследствии проделывают следующую работу:

  • подогревают на водяной бане;
  • отжимают из лимона сок (количество кислой жидкости должно быть вдвое больше касторки);
  • принимают клещевинный продукт и запивают лимонным соком;
  • во избежание тошноты жуют сушеный виноград.

Очистительное средство лучше принимать вечером на пустой желудок. Утром после сна можно выпить йогурт. Пищу и напитки в промежутке вечер-утро употреблять не рекомендуется, иначе эффекта не будет.

С целью ускорения углеводно-липидного обмена прием касторки сочетают с маслом льна. Оба препарата берут в количестве 1 ч. л. и разбавляют стаканом холодной воды. Средство принимают утром или на ночь.

Для нормализации кишечной флоры и вывода задержавшихся каловых масс, создающих лишний вес, касторку принимают с кефиром и отрубями. Перед завтраком полезный состав готовят из 1 ч. л. клещевинного масла, 1 ст. л. кисломолочного напитка и 1 ст. л. порошкообразных отрубей. Периодический прием такого средства предупреждает запоры.

Для борьбы с неуёмным аппетитом касторку смешивают с молотым цикорием (1: 1) и запивают стаканом прохладной воды. Смесь принимают 30 дней подряд.

Касторка для похудения: отзывы

Чтобы вы смогли оценить эффективность приема касторового масла для похудения, мы собрали несколько отзывов похудевших женщин.

Надежда, 35 лет . «Касторку я принимала по назначению врача, когда требовалось увеличить выделение желчи. Примерно через 2 недели я отметила, что моя фигура приобрела более привлекательный вид. Посоветовавшись с доктором, я продолжила принимать препарат исключительно с целью похудения. В итоге 8 кг как не бывало. Лишний вес ушел за месяц».

Ольга, 29 лет . «Касторовое масло мне назначил врач для очистки организма, поскольку не смог выявить причину постоянной тяжести в желудке. 2-недельный прием касторки сказался на моем весе – я потеряла 3 кг. Теперь я периодически пью средство для поддержания здоровья организма и красоты тела».

Видео: очищение организма касторовым маслом.

Елена, 24 года . «Каждую неделю я устраиваю себе разгрузочный день и принимаю с утра натощак 1 ст. л. касторки. Препарат помогает мне поддерживать вес на нужной отметке и мягко чистит кишечник. После его приема я всегда ощущаю легкость. Я считаю, что для регулярной чистки организма в домашних условиях касторка является лучшим вариантом».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector