Newstyleforge.ru

Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему не растут ногти

Девять причин, почему не растут ногти на руках

Аккуратные и ухоженные руки – важный элемент не только стильного, привлекательного образа, но и залог здоровья. Мастера нейл-дизайна способны на чудеса, но если ногти не растут и выглядят нездоровыми, о красивом натуральном маникюре остается только мечтать. Оказывается, проблему плохо растущих ногтей можно решить быстро и эффективно, если обратить внимание на некоторые маленькие детали.

Сбалансированная диета

Состояние ногтей – своего рода индикатор здоровья всего организма. Ломкие, деформированные, истонченные ногтевые пластины свидетельствуют об острой нехватке микроэлементов и минералов – калия и кальция, в первую очередь. На первый взгляд, это очевидно и должно легко устраняться с помощью витаминных комплексов и сбалансированной диеты. Но при недостатке солнца, высоком уровне стресса, недостаточной продолжительности сна полезные вещества усваиваются очень плохо. Поэтому рецепт правильного питания и режима дня для укрепления здоровья ногтей таков:

  • сбалансированная диета с обязательным употреблением молочных продуктов;
  • сон не менее 7 часов в сутки;
  • регулярная инсоляция.

Стимулировать рост ногтей помогут также витаминные питательные кремы для рук.

Интенсивный он-лайн

Активное общение в сети невозможно себе представить без быстрого набора текста на различных видах клавиатуры. При этом слишком длинные ногти мешают набирать текст или ломаются при соприкосновении с клавишами. Короткие ногти практически не отрастают при постоянных нагрузках на подушечки пальцев.

Совет. По возможности следует пользоваться голосовым набором и стилусом – это снизит нагрузку на пальцы и создаст более благоприятные условия для роста ногтей.

Жертвы красоты

Эффектный яркий маникюр, накладные ногти, необычный декор позволяют создать привлекательный образ. Но излишнее увлечение экспериментами может стать причиной повреждения и деформации ногтевой пластины, а также замедления процессов регенерации. В результате ногти начнут расти очень медленно.

Совет. До тех пор, пока натуральная ногтевая пластина не отрастет на несколько миллиметров длиннее, чем край подушечки пальцев, лучше не экспериментировать с агрессивными техниками дизайна: отказаться от наращивания, страз, проколов и других видов декора ногтей, требующих активного воздействия на ногтевую пластину.

Маникюрные ножницы и пилочка – маст-хев в сумочке женщины. Но если эти инструменты обитают в недрах косметички не первый год, на их поверхностях накапливаются бактерии, ногтевая пыль, частички грязи. При каждом использовании все это попадает на ногтевые пластины и прилегающие к ним мягкие ткани. В результате ногти растут плохо, хотя формально за ними ухаживают тщательно и регулярно.

Совет. Пилочка, ножницы и другие маникюрные принадлежности следует периодически дезинфицировать, либо же регулярно покупать новые.

Ногти – швейцарский нож

У некоторых дам ногти по своему функционалу заменяют хороший швейцарский нож, поскольку их используют для:

  • вскрытия упаковок;
  • прокалывания мембран;
  • отвинчивания мелких шурупов;
  • процарапывания поверхностей.

В результате такого многофункционального использования ногтевая пластина получает множественные микроповреждения. Это часто становится причиной изменений фактуры и толщины ногтя, которые в итоге замедляют процессы его роста.

Совет. Может быть, небольшой перочинный ножик или миниатюрный набор инструментов окажется хорошей альтернативой ногтям в решении мелких бытовых проблем?

Бесстрашная чистюля

Тем, кто считает резиновые перчатки при выполнении уборки капризом и излишеством, не придется удивляться, что ногти плохо растут, становятся ломкими и тусклыми. Воздействие разнообразных химикатов, которые применяются для мойки и чистки в борьбе за идеальную чистоту и безупречную гигиену, крайне губительно для ногтей.

Совет. Во время уборки необходимо использовать резиновые перчатки, чтобы защитить руки от воздействия моющих средств.

Нежная рука в узкой перчатке

Изящные перчатки – стильный аксессуар. Но постоянное ношение очень узких, обтягивающих пальцы перчаток ограничивает кровоснабжение кистей рук, и способно привести к ухудшению состояния ногтей. Очень короткие пальцы перчаток также негативно сказываются на состоянии ногтевых пластин.

Совет. Перчатки для повседневного ношения должны быть комфортными и соответствовать размеру кистей рук, а также длине пальцев. Очень узкие модели следует оставить для торжественных случаев и фотосессий.

Нервы, волнение, стресс

Высокий уровень стресса, нервное напряжение негативно влияют на восстановительные процессы организма в целом. И это плохо сказывается на состоянии ногтей. Еще хуже обстоит дело, если есть привычка барабанить кончиками пальцев по столу или зубам.

Решение. Психогигиена – забота об адекватном состоянии нервной системы и психики – важный аспект хорошего самочувствия, поддержания работоспособности и, как ни странно, сохранения здоровья ногтей.

Грибок-невидимка

В отличие от грибковых заболеваний ногтей на ногах, аналогична инфекция на руках часто не имеет таких ярко выраженных симптомов. Грибок ногтя на руке может долго не вызывать беспокойства. Через некоторое время ногтевая пластина деформируется, ее поверхность становится неровной, с волнообразными или продольными бороздками. Рост пораженного ногтя практически прекращается.

Совет. Тщательная гигиена рук – необходимое условие здоровья ногтей. При появлении любых необычных симптомов, связанных с изменением цвета ногтя и фактуры поверхности, необходимо провести микологическое обследование, а при необходимости – начать лечение.

Простые мелочи, на которые многие не обращают внимания, позволят женщине решить проблему роста ногтей, и стать обладательницей красивого, а главное, натурального маникюра.

Почему ногти медленно растут и как ускорить их рост?

У среднестатистического человека за неделю ногти на руках вырастают примерно на 1-2 мм, на ногах – на 0,5-1 мм. Примерно каждое полугодие ногти полностью обновляются. Медленный их рост может быть вызван различными причинами. Путей решения этой проблемы много, о них – далее в статье.

Читать еще:  Втирки для ногтей фото с названиями

Почему ногти плохо растут?

Плохой рост ногтей обычно волнует только женщин. На самом деле он может быть признаком некоторых нарушений в организме. Причиной медленного роста ногтей может быть:

  • онихомикоз – грибковое поражение ногтей, которое может развиваться многие месяцы и обязательно требует лечения, нередко соседствует с дерматомикозом – грибковым поражением кожи;
  • недостаток витамина D – это явление может быть сезонным;
  • нехватка кальция в организме;
  • ослабленный иммунитет (как укрепить иммунитет – написано тут);
  • неправильное питание: нехватка кальция и других важных элементов;
  • неправильная обработка ногтей: использование металлической пилочки, чрезмерное укорочение;
  • вредная привычка грызть ногти;
  • химическое воздействие: частое использование жидкости с ацетоном, хлорированная вода, работа с химикатами;
  • травмирование ногтей – в этом случае нередко рост замедлен только на пострадавших участках;
  • злоупотребление наращиванием, декоративным покрытием: обычные лаки, гель-лаки, шеллак.

На ногах ногти растут медленнее. Быстрее растут ногти на той руке, которую человек использует больше: правая для правши, левая для левши. Связывают такую особенность с лучшим кровоснабжением более активной конечности.

Как ускорить рост ногтей?

Заставить ногти расти быстрее можно разными способами. Обязательно соблюдать несколько общих рекомендаций:

  • Правильный маникюр и педикюр. Ногти нужно регулярно обрезать, но не слишком коротко. Для этого следует использовать специальные маникюрные ножницы, обязательно обрабатывая их до и после применения. При пользовании пилочкой важно помнить, что двигаться надо строго в одном направлении.
  • Отказ от средств с ацетоном и формальдегидом.
  • Отдых ногтей. При регулярном нанесении декоративного покрытия рекомендуется делать двухнедельные перерывы хотя бы раз в полугодие.
  • Увлажнение ногтей, что предотвратит их ломкость.
  • Использование перчаток для хозяйственных работ, применение защитного крема.
  • Проведение достаточного времени на солнце.
  • Отказ от вредных привычек, которые приводят к ухудшению состояния ногтей, волос и кожи.
  • Правильное питание. Для роста ногтей необходим кальций. Найти его можно в молоке, твороге, орехах.

Массаж

Массировать можно не только кожу, но и ногти. Это стимулирует кровоснабжение, активизирует их рост. Действовать надо по следующему алгоритму:

  1. Удалить декоративное покрытие.
  2. Сделать ванночку для размягчения кожи и ногтей.
  3. Обильно намылить пальцы, используя мягкую зубную щетку.
  4. Массировать каждый ноготь – совершать круговые движения, на ногтевую пластину сильно не давить.
  5. Смыть мыло, промокнуть руки мягким полотенцем.
  6. Нанести питательное средство.

Полезно делать массаж с витаминами и эфирными маслами.

Специальные средства и витамины

В аптеках можно приобрести специальные средства для роста ногтей. Наносятся они аналогично декоративному лаку. Можно воспользоваться одним из следующих средств:

  • Умная Эмаль «Укрепитель ногтей» от Frenchi;
  • Сыворотка для роста ногтей «Nail Growth Booster» от Faberlic;
  • Умная эмаль «Nail Builder» («Восстановитель») от Frenchi;
  • Средство для укрепления ногтей «Nail Hardener» от Divage;
  • Укрепляющий ногти лак «Сила и рост ногтей длиной от 3 мм» от Aurelia;
  • Средство для ускоренного роста ногтей от Relouis.

Для роста ногтей полезно пить витамины. В аптеке можно приобрести витаминно-минеральный комплекс именно для этих целей. Рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, так как прием некоторых элементов может быть нежелателен.

Домашние рецепты

Найти ингредиенты для средств, стимулирующих рост ногтей, можно в любом доме. Эффективны следующие рецепты:

  • Растворить 2 ст. л. морской соли в полулитре воды, добавить 5 капель йода. Опустить ногти на 20 минут, после не ополаскивать.
  • Делать на ночь йодные аппликации – нанести на каждый ноготь средство ватной палочкой или обычной кисточкой. К утру йод впитается. Такое средство стимулирует рост и укрепляет ногти.
  • Нанести на каждый ноготь свежевыжатый лимонный сок, через 10 минут ополоснуть руки. Вместо этого можно разрезать цитрус пополам и в каждую половину воткнуть ногти одной руки. Через 10 минут ополоснуть их. Такая процедура стимулирует рост, укрепляет и отбеливает ногти.
  • Растворить в теплой воде 1 ст. л. морской или поваренной соли, добавить эфирные масла: лавандовое, лимонное, бергамотное, чайного дерева (достаточно по 2-3 капли). Опустить ногти в ванночку на 15 минут.
  • Развести горчичный порошок в теплой воде, добавить мед – консистенция должна быть густой. Смесь нанести на каждый ноготь, обернуть пищевой пленкой или надеть резиновые перчатки. Через 20 минут состав можно смыть.
  • Масляные аппликации. За основу взять любое растительное масло, подогреть, добавить 2 капли йода и по несколько капель масляных растворов витаминов A и E (удобнее покупать во флаконах). Обработать каждый ноготь, через 15 минут остатки смеси удалить салфеткой.
  • Измельчить блендером несколько долек спелого банана и листок обычной капусты, добавить мед и сливки по 1 ч. л. Опустить ногти в смесь или использовать ее для аппликаций. Через 20 минут удалить состав ватным диском, смочив его в молоке.
  • Взять по части нашатырного спирта и глицерина, добавить 4 части грейпфрутового сока (выжать самостоятельно). Полученную смесь использовать для ванночек или аппликаций. В любом случае через 15 минут руки надо ополаскивать.
  • Разогреть косметический парафин, окунуть в него смазанные кремом руки, обернуть их пищевой пленкой и утеплить. Через 20 минут пленку убрать, остатки парафина удалить теплой тканью. Обязательно воспользоваться после защитным кремом.
  • Заварить в стакане кипятка по неполной столовой ложке ромашкового цвета, корней зверобоя и лопуха. Через 15 минут опустить ногти в жидкость, смывать ее потом не надо.
  • Растворить 2 ч. л. в стакане желатина, в остывшую смесь опустить ногти на 15 минут. Повторять каждые 2-3 дня.

Одновременно с активацией роста ногтей необходимо их укрепление. В противном случае быстрый рост может привести к истончению и хрупкости ногтевой пластины.

Читать еще:  Гелевые ногти рисунки

Рост ногтей – процесс, характерный для каждого человека. Если ногти растут медленно, то причина может крыться в болезнях, неправильном питании, вредных привычках и многих других факторах. Проблему можно решить, выяснив ее происхождение. Средств для роста ногтей много.

Почему медленно и плохо растут ногти

Ваши ногти, как и волосы, получают питание из организма. Если вам хорошо известны такие проблемы, как ломкость, мягкость и отслойки, то скорее всего речь идет о нехватке витаминов, а также минералов, способствующих росту. Поняв, почему плохо растут ногти, сможете найти свой способ укрепления.

Питание . Оно должно быть разнообразным, включая в себя свежие овощи и фрукты. Отдавайте предпочтение продуктам, с высоким содержанием кальция. Одним из самых полезных и доступных продуктов является самый обычный творог, лучше, конечно, покупать натуральный деревенский. Откажитесь от перекусов сухомятки на бегу, от жареного и жирного.

Витамины и лекарственные препараты . Порой естественного насыщения организма бывает недостаточно, и приходится подкреплять его своими силами. Во всех аптеках есть специальные медикаментозные комплексы, влияющие на плохой рост ногтей. Не забывайте про особо важные для ваших ноготочков витамины группы А и В. Аптечные витамины принимают в течение двух месяцев, но старайтесь получать больше пользы из вашего рациона питания.

Специальные процедуры . Морская вода оказывает положительное влияние, но не у каждого есть возможность выбраться на море. Тогда в домашних условиях делайте ванночки из теплой воды с небольшим количеством морской соли. Так вы и кожу на руках освежите, и обеспечите своим ногтям правильный уход. Состав лечебных ванночек универсален, и в большей степени зависит от компонентов, которые имеются у вас в наличии. Например, в теплую воду добавляют небольшое количество желатина.

На ноготочки положительным образом влияют различные масла. Достаточно втирать их нежными массирующими движениями в поверхность. Процедура совершенно безвредная, поэтому повторять ее можно и даже нужно часто, по мере необходимости.

Хорошим средством признаны плоды лимона. Достаточно разрезать фрукт на две половинки, и проткнув его, подержать там пальцы несколько минут. Повторять процедуру следует несколько раз в неделю. В аптеках и специализированных магазинах несложно найти специальные лечебные лаки. Состав и компоненты, содержащиеся в нем, подобраны специальным образом.

Причины плохого роста ногтей у каждого могут быть свои, а вот элементарные меры предосторожности нужно соблюдать всем без исключения. Если вы знаете о том, что у вас слабые ноготочки, постарайтесь выполнять всю работу по дому в перчатках. Это прежде всего необходимо для того, чтобы всякого рода химия, оказывающая негативное влияние, не попадала на ваши руки и пальцы.

Чем ускорить рост ногтей

Красивые ноготочки являются мечтой многих дам, но не всем удается вырастить их нужной длины из-за природной ломкости и других причин. Безусловно, сейчас можно воспользоваться популярной и востребованной процедурой наращивания, но не все готовы на это решиться. Можно ли отрастить оптимальную длину самостоятельно, но при этом не проводить в ожидании долгие месяцы? Сейчас мы ответим на вопрос, волнующий многих дам: чем ускорить рост ногтей?

Приобретите в аптеке витамины А или Е, продающиеся в жидком виде. Каждый день аккуратными массирующими движениями втирайте их в ногти. А для более надежного эффекта принимайте витамины внутрь, в качестве дополнительной меры.

Ускорить рост ногтевой пластины рекомендуют лимонным соком, смешанным с солью. Можно использовать морскую или обычную поваренную соль. Для полученной из фрукта жидкости будет достаточно нескольких щепоток соли. Наносите смесь на ноготки и ожидайте, когда пройдет от 20 до 25 минут. Затем просто смойте все теплой водой.

Кто сказал, что маски делают только для волос? Для ускорения роста ногтей можно воспользоваться специальной маской, в состав которой входит масло персика, пчелиный воск (предварительно растопленный) и вареный яичный желток. Воска потребуется примерно 4 грамма, а масла будет достаточно буквально несколько капель. Для действия состава достаточно подождать 15 минут, а потом просто смыть.

Все мы привыкли, что красный перец используют те, кто хочет, чтобы волосы как можно скорее выросли. Это справедливо и с ноготочками. На основе жгучих плодов приготовьте питательную маску. Для этого в чайную ложку любого крема для рук капните 10 капель воды, насыпьте половину чайной ложки красного перца. Для эффекта ядрена смесь пробудет в действии 25 минут, после чего избавьтесь от нее при помощи прохладной воды. Проводить такую процедуру можно не чаще чем 1 раз в месяц, почему догадаться несложно.

Создайте благоприятную среду и берегите вашу гордость. Старайтесь ограничить количество проведенного времени за клавиатурой. Когда много печатаете, свободный край ногтя стирается, могут появиться надломы и трещины. С холодное время суток вашим постоянным сопровождающим должны быть варежки и перчатки. Они помогут уберечь от резких перепадов температуры. И конечно же, в первую очередь, откажите себе в такой вредной привычке, как курение.

Почему ногти не растут?

Аккуратный маникюр у девушки всегда ценится. И не имеет значения, есть ли на них лаковое покрытие, так как аккуратные, ровные ногти эффектно смотрятся и без него. Однако сейчас многие женщины сталкиваются с проблемой, что ногти не растут. И чтобы отрастить нужную длину, им приходится ждать несколько месяцев, что не всегда удобно.

Почему ногти плохо растут

Если ногти медленно растут, это говорит о наличии внутренних проблем в организме или внешних факторов, нарушающих естественные процессы в чувствительной коже рук женщины. Однако даже косметологи часто не могут выяснить причину, почему ноготки растут медленно.

Читать еще:  Витамин д для ногтей

Чтобы выяснить, действительно ли скорость роста пластины замедленна, следует засечь время, за которое она отрастает, потому что часто девушкам это кажется, несмотря на здоровое состояние и структуру пластины.

Есть несколько факторов, связанных со здоровье человека, которые отражаются на скорости роста:

  1. Наличие заболеваний в организме. Сахарный диабет, нарушенное кровообращение или обмен веществ часто становятся причиной недостаточной быстроты восстановления ногти и его слабости.
  2. Грибок. Из-за него ноготки начинают медленнее расти, становятся тоньше, из-за чего немного отрастая, быстро ломаются или сгибаются в разные стороны. Изменяется и их фактура.
  3. Возраст. У ребенка ногти растут намного быстрее, чем у пожилого человека, что связано с состоянием гормонального фона и скоростью обмена веществ в организме.

Эти факторы можно исправить, если начать пить дополнительные витамины, которые ускорят естественные процессы в организме, предотвратив порчу ногтя.

Здоровье женщины всегда сказывается на состоянии волос, ногтей, зубов, поэтому недостаток витаминов в организме сразу можно определить по появлению белых пятен на ногтях. У большинства людей они есть, поэтому им рекомендуется увеличить объем витаминов, полученных искусственным путем или из фруктов.

Есть и внешние факторы, отрицательно сказывающиеся на скорости восстановления ноготков:

  • Неправильное питание. Сюда относится недостаток полезных микроэлементов и переизбыток масел, вредных веществ, которые становятся причиной закупоривания пор, образования тромбов в сосудах и образования болезней;
  • Вредные привычки. Курение сигарет и злоупотребление алкоголь часто отрицательно сказывается на структуре ногтя, делая его тонким, ломким, окрашивает в желтоватый оттенок;
  • Ежедневные занятия. При работе и прямом контакте с опасными химическими веществами, составами есть риск ухудшения здоровья чувствительного эпидермиса и замедлению роста;
  • Сезон. Из-за недостатка солнечного света, кислорода, зимой ногтевая пластина становится слабее, начинает портиться. Из-за этого осенью рекомендуется начать использование укрепляющих масок, ванночек.

Как ускорить рост ногтей

Чтобы ускорить восстановление пластины, укрепить ее, рекомендуется предотвратить факторы, изменяющие этот фактор в худшую сторону. Для этого прекратите употребление алкоголя, курение, займитесь спортом, начните принимать витамины и полезные добавки к еде, чтобы восполнить их количество в организме.

Если на их состоянии сказывается какое-либо заболевание, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы вылечить его или минимально – нейтрализовать последствия, которые оно порождает.

Однако есть и дополнительные рекомендации, связанные с бережным отношением с ноготочками:

  1. Делайте аккуратный маникюр. Не следует обрезать их под корень, но укорачивать нужно их часто – хотя бы раз в неделю. Чтобы предотвратить появление отслоек при использовании пилки, двигать ей стоит в одном направлении.
  2. Не используйте агрессивные средства, в состав которых входит ацетон и спирт.
  3. Чтобы восстановить состояние пластины, в течение 2-3 недель не рекомендуется делать гель-лак или наносить другое декоративное покрытие.
  4. При мытье посуды, полов или работе с химическими компонентами, надевайте на руки защитные резиновые перчатки. Так вы снизите риск агрессивного воздействия.
  5. Увлажняйте кутикулу ежедневно, нанося на ночь и утром питательный крем.
  6. Правильное питание. Достаточное количество витаминов снизит ломкость пластины, сделав ноготь крепким. Дополнительно можно вводить в рацион пищевые добавки, микроэлементы, витамины.

При соблюдении рекомендаций по бережному отношению к ногтям и дополнительному уходу, растут они быстрее, становятся крепче, а ломаются реже. Дополнительное преимущество щадящего отношения к ним – декоративное лаковое покрытие держится в полтора-два раза дольше.

Предотвращайте и механическое воздействие на них, так расти они будут эффективнее и быстрее.

Правильное питание для роста ногтей

Если ногти растут недостаточно быстро, нужно вводить дополнительный уход за ними, который нужно выполнять каждый день или несколько раз в неделю. Их питание позволит повысить вероятность их укрепления и скорость, как быстро они растут, вернется в оптимальные границы.

Однако кроме дополнительного ухода, нужно уделить внимание и питанию, употребляемой вами ежедневно пищи. Поскольку то, что мы закладываем в свой организм, сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос, нужно сбалансировать рацион, исключив вредную еду.

Основу нормального рациона должны составлять:

  • Белки (орехи, яйца, куриная грудка). Для выработки коллагеновых и эластиновых волокон, уделите внимание употреблению пищи с высоким содержанием белка, которая сделает структуру пластины крепче;
  • Жирные кислоты (растительные масла). Нужны для восстановления гормонального фона;
  • Витамин А (красные овощи). При его введении в питание, растут ноготки в два раза быстрее, так как способствует выработке кератина и восстанавливает естественные процессы регенерации в коже;
  • Витамин С (цитрусовые, шиповник). Нужен для выработки коллагены организмом;
  • Витамин В12 (морские продукты, орехи, печень). Способствует восстановлению естественной регенерации клеток;
  • Цинк и железо (тыквенные семечки, яйца, бобовые). Способствует восстановлению нормального кровообращения.

Не стоит пить газированные напитки, употреблять сахар в чистом виде и шоколад, есть жареную пищу и большое количество масла.

Ногти будут расти быстрее, если вы повысите количество потребляемой воды в день до двух литров, в организме восстановятся естественные процессы регенерации, что дополнительно улучшит их структуру.

Выводы

Если ноготки растут медленно, следует уделить внимание своему здоровью и внешним факторам, которые могут испортить их структуру. Часто их здоровье страдает из-за частого нанесения декоративного покрытия, прямого контакта с агрессивными средствами или ведения неправильного образа жизни.

При нейтрализации причины их ухудшения, расти они начнут быстрее, станут крепче, из-за чего не будут ломаться, постепенно отрастая.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector