Newstyleforge.ru

Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ногти вверх растут

Ногти на ногах растут вверх — может ли это быть симптомом заболевания?

Ситуации, когда ногти на ногах растут вверх, могут возникать в разном возрасте, как у женщин, так и у мужчин. Чаще всего с этой проблемой обращаются к врачу представительницы слабого пола, так как это нарушает их привлекательность. Но основную опасность представляет не косметический дефект, а возможность получения механической травмы, что может вызвать проникновение патогенной микрофлоры с последующим развитием инфекционного процесса.

Причины

Если ногти на ногах скручиваются вверх, и их поверхность начинает деформироваться, то такая ситуация может развиваться как по причине заболевания, так и в силу негативных факторов. Ситуации, которые приводят к искривлению ногтевых пластин, вызывают следующие патологии:

  • грибковое поражение, возникающее как следствие недостаточного гигиенического ухода за нижними конечностями;
  • нарушение гормонального фона в организме в результате гипотиреоза или после наступления менопаузы у женщины;
  • развитие экземы или псориаза;
  • заболевание крови (анемия).

Причиной деформации, когда ногти на ногах загибаются вверх, могут служить следующие состояния:

  1. Если происходит повреждение зон роста. К этому приводит травматизация основания ногтевого ложа в результате ушиба, ношения обуви не по размеру, неправильное проведение процедуры педикюра.
  2. Недостаточное поступление в организм белковой пищи и микроэлементов. Этому причиной могут быть не только заболевания (анорексия, дистрофия), но и когда происходит длительное воздержание от приема разнообразной пищи в результате новомодных диет. Кроме этого такая ситуация наблюдается в результате сезонного авитаминоза, когда в организм поступают в малом количестве витамины группы B и А, а также кальций, медь, цинк и селен.
  3. Отсутствие должного ухода. Некоторые люди не соблюдают правила подстригания ногтей на ногах, проводя эту манипуляцию с закруглением на концах, или используют недостаточно острые инструменты.
  4. Длительная терапия антибактериальными средствами или последствия химиотерапии.
  5. Если по каким-либо причинам ноги долго находятся во влажной среде. Такое часто встречается у пловцов и любителей банных процедур.
  6. Наследственные патологии встречаются крайне редко, но чтобы их устранить необходимо, обратиться к специалисту, потому что возможно потребуется проводить спиливание поверхностного ногтевого слоя.

Сопутствующая симптоматика

Развитие патологических процессов, когда ногти на ногах растут вверх, одновременно могут вызывать следующие симптомы:

  • на поверхности ногтевой пластины возникают неровности и шероховатости;
  • в месте обрезания ногтя появляется уплотнение с зазубринами;
  • теряется естественный блеск, из-за чего поверхность пластины приобретает желтый или серый оттенок;
  • появляется повышенная ломкость и расслоение, что впоследствии способствует формированию волн и загибов.

Лечение

Для устранения этой проблемы необходимо установить причину. Если в патогенезе развития деформации ногтевой поверхности лежит патологический процесс, связанный с заболеванием сердца, щитовидной железы или печени, то в таком случае лечебный процесс должен быть направлен на устранение основного заболевания. Такая же тактика выбирается при терапии грибковых поражений, псориазе или дерматите. Проведение медикаментозной терапии в зависимости от патологии заключается в следующем:

  1. При нехватке витаминов рекомендуется сбалансировать пищевой режим, чтобы в рационе присутствовало много фруктов и овощей. Кроме этого происходит назначение поливитаминных препаратов с разнообразным витаминным составом (Компливит, Ундевит или Дуовит). Также следует уделить внимание, чтобы в пище присутствовало большое количество белков и кальция. Поэтому рекомендуется употреблять молочную продукцию.
  2. Лечение грибковых поражений происходит с применением таких препаратов как Ламизил, Экзодерил, Нистатин или Низорал.
  3. При получении травмы нередко происходит удаление ногтевой пластины, чтобы она выросла правильным образом.
  4. При наследственных патологиях возникает необходимость применения эстетической медицины.
  5. Если причиной патологических изменений является, псориаз, то используется такие мази как Антипсор, Цинковая или Салициловая. При отсутствии эффекта применяют гормональные средства Дермовейт или Акридерм.
  6. Деформацию ногтей при дерматите или экземе устраняют с помощью постановки компрессов на основе Тинлла, Гелиомициновой мази или Синтомициновой эмульсии. Также при этих патологических состояниях актуальным будет назначение диетического питания и витаминных препаратов.

Чтобы предупредить неправильный рост ногтя, в первую очередь необходимо правильно выполнять гигиенический уход. Для этого надо не допускать появление закругления на концах, и не срезать его очень коротко.

При первых признаках деформации необходимо обратиться к доктору, не предпринимая попыток самолечения. В противном случае заболевание может перейти в хроническую форму, которую вылечить гораздо сложнее.

Причины загиба ногтей на руках и современные методы коррекции

Когда загибаются ногти на руках — это не только некрасиво, но и доставляет большой дискомфорт. Причин такому состоянию может быть много. Важно своевременно найти провоцирующие факторы и постараться устранить проблему. Здоровая пластина ногтя должна быть гладкой и ровной, без гребней, сколов, белых пятен, трещин.

Особенности направления загиба ногтя

Деформация может быть в виде:

  • изменения формы;
  • выпуклостей и углублений;
  • загиба в одном направлении;
  • снижения упругости и структуры пластины;
  • поражения кутикулы ногтем.

По характеру изменения можно понять причину, вызвавшую развитие проблемы.

Загиб ногтей вверх

Ногтевые пластины загибаются вверх обычно при:

  • несбалансированном питании;
  • нехватке витаминов и минералов;
  • травмах пластины;
  • недостатке влаги;
  • активном применении агрессивных моющих средств;
  • поражении вирусами и грибками.

Загиб вниз

Закручивание пластины на пальцах рук вниз часто связывают с наследственными особенностями. Помочь в этом случае может искусственное наращивание.

Кроме этого загиб вниз связан с:

  • травмированием пальца;
  • ошибками при наращивании.
  • злоупотреблением некачественными средствами для ухода за руками и ногтями, особенно если они пересушивают пластины;
  • обострением хронических патологий;
  • недостатком витаминов;
  • болезнями ногтевой пластины.

Чтобы предупредить загибание, не надо ждать, пока ногти вырастут слишком большими. Нужно делать систематическое аккуратное их подстригание, подбирать только качественные и натуральные средства по уходу за ноготками, кутикулой и кожей рук.

Изменения по краям

Обычно по краям гнуться тонкие, мягкие и слабые структуры, которым не хватает питания. Также проблема может быть связана с медленным ростом пластины, когда она очень долго подвергается агрессивному воздействию провоцирующих факторов.

Читать еще:  Как лечить грибок ногтей отзывы

Такой ноготь может загибаться сбоку даже при незначительном воздействии на его поверхность.

Загиб вовнутрь

Искривление пластины с хаотичной деформацией свойственно грибковому поражению. Когда пластина отрастает, то начинает скручивать вовнутрь и врезаться в мягкие ткани.

Решить проблему можно только правильно подобранным лечением.

Деформация длинных ногтевых структур

Деформация длинных ногтей связана с нехваткой жидкости и витаминов. Кончики при этом могут истончаться, ломаться, покрываться мелкими трещинками, слоиться.

Чтобы нормализовать состояние, достаточно пересмотреть питание, средства по уходу, стабилизировать водный баланс.

Для восстановления питательных веществ можно применять массаж, ванночки, компрессы, увлажняющий крем.

Особенности загибания на разных пальцах руки

Из-за наследственности чаще всего патология проявляется на указательном пальце. Это связано с наибольшей загруженностью фаланг при выполнении каких-либо действий.

Также может закручиваться кончик и на больном пальце. Если деформация вызвана травмированием, то загиб часто диагностируется на любом пальце в зависимости от зоны поражения.

Деформация ногтей после родов

При беременности происходит гормональная перестройка организма, при этом меняется процесс обмена веществ. Нехватка витаминов проявляется сразу на ногтях, волосах, зубах, коже.

Обычно после родов состояние стабилизируется полностью или частично.

Чтобы ускорить и облегчить состояние женщины, необходимо правильно питаться, пить витамины, использовать питательные кремы и масла для рук

Причины, провоцирующие загибание ногтей

Изменение формы кончиков ногтей и закручивание пластины происходит при воздействии на них внешних или внутренних факторов.

К внешним относят:

  1. Неправильный уход.
  2. Травмирование пластины.
  3. Поражение грибками, бактериями.

К внутренним причинам относятся:

  1. Авитаминоз.
  2. Обезвоживание.
  3. Наличие хронических патологий.
  4. Врожденные особенности пластин.
  5. Ослабление иммунитета.
  6. Нарушение обмена веществ.

В половине случаев загибание ногтей происходит при проникновении грибковой инфекции.

Инфекции

Ногти под воздействием патогенных микроорганизмов могут не только загибаться, но и менять форму, цвет. В этом случае не обязательно, чтобы грибок или инфекции поразили именно пластины, главное – их развитие в организме.

Вирусы не менее опасны. Они стремительно ослабляют иммунитет, что сразу отражается на структуре пластины.

Чтобы избавиться от проблемы, нужен комплексный подход, так как местное лечение лишь на время снижает симптоматику болезни.

Авитаминоз

При нарушении обмена веществ или несбалансированном питании происходит нехватка витаминов, что вызывает ломкость, хрупкость, истончение, расслоение ногтей.

Причиной недополучения витаминов могут выступать внутренние патологии, которые нарушают усвоение полезных веществ. К тяжелым заболеваниям относят анорексию, анемию, дистрофию, дисбактериоз.

Чтобы нормализовать состояние, необходимо лечить имеющиеся недуги и периодически принимать комплекс витаминов группы А, В, С, Д, также важны такие микроэлементы, как кальций, магний, железо, цинк и селен.

Болезни ногтевых пластин

Иногда возникает вопрос о том, почему при правильном питании и уходе наблюдаются проблемы с ногтями. Это может быть связано с развитием какой-либо патологии.

К самым распространенным заболеваниям относят:

  1. Гиппократовы ногти.
  2. Койлонихию.
  3. Онихогрифоз.
  4. Платонихию.
  5. Микронихию.
  6. Врастание ногтя.

Травмы

Ноготь может начать загибаться после травмы. При сильном ударе, сжатии корня ногтя или лунулы пластина деформируется, нарушается ее правильный рост и развитие.

Видоизменение структуры запускает патологические процессы, и в дальнейшем ноготь уже не может расти нормально, проблема остается навсегда. Но при обычных легких бытовых травмах ситуацию можно спасти подрезанием пластины в месте истончения, приемом витаминных комплексов, лечебными примочками и ванночками.

Неправильный уход

К неправильному уходу относят:

  1. Несоблюдение гигиены.
  2. Частое наращивание.
  3. Работу с бытовыми химикатами без перчаток.
  4. Несоблюдение правил стрижки ногтя.

Бытовые химикаты и наращивание быстро изнашивают пластины, делают их тонкими и хрупкими. Чтобы не загибались ногти, следует делать специальные лечебные ванночки и пить витаминные комплексы.

Наследственность

Если болезнь унаследована от предков, то она проявляется в загибании пластин при достижении определенной длины. Даже при достаточной толщине ноготь отрастает и сворачивается в трубочку. От отклонений на генном уровне страдают большие и указательные пальцы, иногда еще и средние.

Лечить такую патологию бесполезно. Пациентам рекомендуют иметь ногти определенной длины или наращивать их.

Другие причины

Иногда деформация ногтевой пластины может быть связана с гормональными перестройками, стрессами, снижением иммунитета.

Также проблемы отмечаются при различных заболеваниях внутренних органов.

Патологии печени, ЖКТ и поджелудочной железы вызывают нарушение обменных процессов и всасывания витаминов, а сахарный диабет провоцирует накопление сахара в фалангах рук, что вызывает деформацию и некроз тканей.

Полезные советы

Задаваясь вопросом о том, что делать для сохранения здоровой формы ногтей, стоит понять, что правильный уход и полноценное питание часто являются основными критериями для достижения красоты пластин.

Важно своевременно лечить все имеющиеся патологические процессы в организме и не допускать травмирования рогового слоя. Здоровый внешний вид достигается применением компрессов, отпариванием в солевых ванночках и использованием качественных средств по уходу за руками.

Лечение

Выровнять ногти иногда можно, пересмотрев свой образ жизни, нормализовав питание, режим сна и отдыха, отказавшись от наращивания.

Если причины кроются во внутренних патологиях или инфекционном поражении, то следует прибегнуть к медикаментозному лечению, выбрать диетическое питание и принимать витамины курсами.

Также полезны различные ванночки, массажи, парафинотерапия, аппаратная коррекция. В тяжелых случаях выравнивание проводят специальными пластинами, скобами. Удаление ногтя необходимо при тотальном поражении структуры грибком.

Медикаментозные средства

Лекарственные препараты подбираются индивидуально с учетом причины патологии.

Могут назначаться:

  1. Противогрибковые средства. Они уничтожают патогенную флору, восстанавливают целостность пластины. Популярны Кетоконазол, Клотримазол, Микозан, Флуконазол.
  2. Антибиотики. Показаны при присоединении бактериальной инфекции. Часто применяются: Клиндамицин, Левомицетин, Эритромицин.
  3. Витаминные комплексы: Вивасан, Мерц.
Читать еще:  Бежевый лак для ногтей

Народная медицина

Укрепление ногтей можно проводить и в домашних условиях.

Для этого применяют:

  1. Лимонные маски. Ногти погружают в лимонную мякоть на 5-10 минут.
  2. Витаминные ванночки. В готовую емкость с водой вводят по 2 капли Йода и витамина А. Держать пластины в растворе нужно около 15 минут. После процедуры несколько часов пальцы должны быть сухими, чтобы не смыть питательный слой.
  3. Масляные ванночки. В зеленый чай добавляют несколько капель эфирного масла виноградной косточки и 5-10 мл оливкового масла. Процедуру делают в течении 10 минут.
  4. Ванночки с морской солью. Держать руки в растворе можно до 20 минут.

Меры профилактики

Чтобы минимизировать риск развития загиба ногтевой пластины, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Пользоваться средствами защиты при работе с агрессивными химикатами.
  2. Отказаться от наращивания ногтей или делать это только у квалифицированного мастера.
  3. Нормализовать питание, обогатив рацион зеленью, полезными продуктами.
  4. Научиться правильно подстригать ногти.
  5. Своевременно лечить все воспалительные процессы рогового слоя и хронические патологии.

Заключение

Деформация пластин часто развивается из-за внутренних патологий. При обнаружении проблемы нужно пройти полное обследование и получить консультацию врача.

На начальном этапе терапия может заключаться в назначении специальной диеты и курса витаминов. В тяжелых случаях, если болезнь игнорировалась длительное время, возможна полная потеря ногтя.

Почему ногти растут вверх?

Девушкам всегда важно, как выглядят их ногти, потому что аккуратный маникюр всегда делает
руки ухоженными, молодыми, красивыми. Чтобы устранять мелкие косметические дефекты, часто
используется декоративное покрытие в виде геля или гель-лака, которое полностью выравнивает
пластину.

Однако не всегда можно сделать поверхность абсолютно идеальной. Повлиять на то, как растут
ноготки невозможно, поэтому естественные особенности скрыть нельзя. Например, если у
девушки ногти растут вверх, внимание нужно уделить причины такой проблемы, а только потом
пытаться скорректировать ее при посещении салона.

Почему ногти загибаются и растут неровно

Если у девушки ногти на ногах растут вверх, уделить внимание проблеме нужно сразу после ее
появления, поскольку дефект стандартно возникает при наличии проблем со здоровьем.

Одна из самых распространенных причин образования подобного косметического дефекта –
генетическая предрасположенность. Природная деформация ногтевой пластины встречается
часто, однако имеет разные проявления, поэтому появиться дефект может с возрастом.

Также учитывайте возможное агрессивное воздействие внешних факторов:

  1. Механическое повреждение. Травма пальцев в виде защемление, ушиба или перелома
    всегда сказывается на том, что расти ноготки начинают неправильно, поэтому изменение их направления вполне нормально.
  2. Носка неудобной обуви, которая стесняет движения. Часто такие проблемы возникают при
    частом надевании плотных туфель, особенно если их размер не соответствует настоящему.
  3. Неправильный уход за ноготками, неграмотное выполнение маникюра, несоблюдение
    правил личной гигиены. Все эти причины возникают по вине самой женщины.
  4. Использование агрессивных компонентов на ноготках, пренебрежение надевания
    перчаток при работе с моющими химическими растворами.

Самая распространенная причина, почему растут ногти вверх – их травма. Однако также сказаться
на направлении их роста могут внутренние причины.

Внутренних причин намного больше:

  • Недостаток витаминов и микроэлементов в организме;
  • Грибковая инфекция;
  • Дерматологические заболевания;
  • Дисфункция сердечно-сосудистой системы;
  • Дисфункция ЖКТ;
  • Проблемы с эндокринной системой;
  • Наличие инфекции в организме, сопровождающейся сильным воспалением.

Только при верном диагностировании причины можно исправить деформация поверхности,
поэтому этому этапу нужно уделить внимание.

Как исправить ситуацию

Самостоятельно нормализовать здоровье ногтей на ногах не получится. Если растут они
неправильно, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы подавить возбудителя проблемы.

После осмотра пораженной области, врач прописывает схему лечения, исходит которая от
причины возникновения деформации.

Стандартно доктором прописываются лекарственные препараты:

  1. При грибковой инфекции назначаются наружные составы и антимикотики для приема
    внутрь – Лоцерил, Экзодерил, Микозан и т.д.
  2. Для ускорения заживления зоны после механического повреждения используются гели
    Бепантен и Пантенол.
  3. При авитаминозе и пониженном местном или общем иммунитете в рацион девушки
    включаются витамины, микроэлементы, укрепляющие матрикс.
  4. Ежедневно нужно протирать поверхность перекисью водорода для нейтрализации
    патогенной микрофлоры.
  5. При дисфункциях органов, систем, врачом назначаются соответствующие медикаменты.

Дополнительно женщине рекомендуется использовать народные рецепты – распаривающие
ванночки, компрессы, примочки, постоянное использование которых повысит вероятность
восстановления здоровья покрытия.

Иногда для реабилитации поверхности назначается хирургическая операция для полного
удаления ногтя, после которой шанс отрастания здорового повышается.

Меры профилактики

Если ногти начинают расти неправильно, девушке рекомендуется соблюдать правила, основанные
в бережном отношении к рукам.

Соблюдать советы нужно и после окончания лечения:

  • Носите только удобную обувь, не стесняющую движение;
  • Соблюдайте правила личной гигиены;
  • При посещении общественных душевых, бань, аквапарков надевайте свою обувь;
  • При применении агрессивных составов надевайте защитные перчатки;
  • Ежедневно на ночь протирайте ноготь эфирным маслом, он начнет расти быстрее,
    укрепится;
  • Уделите внимание качеству обработки ногтей, не срезайте свободный край полностью.

Стандартно полностью восстановить покрытие можно за 3-4 месяца до полного отрастания
здорового ноготка.

Выводы

Растут неправильно ногти чаще всего из-за генетической предрасположенности, однако также
есть ряд факторов, которые могут спровоцировать деформацию покрытия. Для его
восстановления соблюдайте схему лечения, прописанную врачом.

Ногти на ногах растут вверх: причины и методы лечения

Искривление ногтевых пластин на ногах может встречаться и у взрослых, и в детей. Такие ногти не только выглядят непривлекательно, но и могут указывать на серьезные заболевания, требующие своевременного лечения. Чтобы знать, как устранить эту проблему или не допустить появления изогнутых или вогнутых ногтей, прежде всего, стоит разобраться в причинах их деформации.

Почему ногти загибаются и растут неровно?

Ноготь призван защищать конец пальца, поэтому он довольно твердый и состоит из роговых пластинок. Его рост обеспечивает особая зона, спрятанная под кожей и называемая корнем ногтя. По мере отрастания пластинок формируется тело ногтя и его свободный край, который нужно вовремя срезать.

Читать еще:  Бескислотный праймер для ногтей что это

Если ноготь здоров, то он будет розового цвета, с гладкой блестящей и обязательно ровной поверхностью. Под действием каких-либо внутренних или внешних факторов пластина может искривляться.

Растущие вверх, волнистые ногти встречаются довольно часто. При этом иногда загнутой бывает вся пластина, а в некоторых случаях закручиваются лишь ее внешние уголки. Кроме того, искривления могут встречаться лишь на одном пальце (чаще всего на большом) либо же присутствовать на всех ногтях.

Причиной деформации может стать ряд причин, речь о которых пойдет ниже.

Повреждение зоны роста

Из-за этого ноготь начинает расти неровно. Такое бывает при травме пальца, затрагивающей основание ногтей, а также при неправильном выполнении педикюра, когда срезанная кутикула оставляет матрицу незащищенной.

Дефицит витаминов и других питательных веществ (белков, кальция)

Такую нехватку может провоцировать не только плохо сбалансированное питание, но и разные болезни, при которых пищеварение и усваивание витаминов ухудшается, например, анемия или гастроэнтерит.

Неправильный уход

Пластина может истончаться и искривляться при применении дешевых лаков и средств, содержащих ацетон. К проблемам с ногтями может привести и неправильное их срезание, если используются недостаточно острые ножницы, а сам ноготь обрезается не по прямой линии, а с закруглением (на ногах это делать категорически не рекомендуется).

Неудобная обувь

Если она плохого качества, выполнена из искусственных материалов или слишком тесная, то это отрицательно сказывается на состоянии ногтей и может провоцировать изгибание. Недопустимо носить тесные и узкие туфли, ведь они будут травмировать ногти и вызывать их деформацию.

Грибковая инфекция

Ее появлению способствует плохая гигиена или повышенная потливость, в результате чего ноги становятся влажными, а грибки развиваются активнее. Поражение ногтей на ногах грибком проявляется не только деформацией, но и изменением цвета, появлением пятен и полосок, утолщением и прочими признаками. Подтвердить наличие спровоцированной грибком инфекции должен дерматолог с помощью исследования части ногтя.

Заболевания внутренних органов

Например, щитовидной железы или сердца. При таких патологиях изменения ногтей выступают лишь одним из симптомов, поэтому для правильной диагностики следует обратиться к педиатру или терапевту, а затем – к узкому специалисту, который и будет лечить основное заболевание.

К волнистости ногтей может приводить экзема или псориаз. В этом случае проблема лечится под контролем дерматолога. Еще одной причиной искривления бывает антибиотик- или химиотерапия, а также отравление. При подозрении на воздействие отравляющих веществ или побочное влияние лекарств следует сразу проконсультироваться с врачом.

Наследственность

Хоть и очень редко, но деформация ногтей бывает обусловлена врожденной патологией. Это, как правило, обнаруживают уже в раннем возрасте.

Как исправить ситуацию?

Неровные ногти не только портят внешний вид, но и могут вызывать дискомфорт или боли, например, если они будут цепляться за обувь. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу. Если у ребенка или у взрослого ногти на ногах растут вверх, то нужно влиять на причину такого явления.

Если была обнаружена нехватка витаминов в пище, следует сбалансировать рацион или по рекомендации врача включить витаминные добавки. В их составе обязательно должны быть витамины А, Н, Е и В1.

При заболеваниях пищеварительной системы пациент должен быть направлен к гастроэнтерологу, который назначит нужное лечение, после чего состояние ногтей нормализуется.

Если искривление у взрослых вызвано неправильным уходом, необходимо отдохнуть от педикюра, укрепить ногтевые пластины специальными лаками, делать ванночки с солями или маслами.

При грибковой инфекции требуется лечение, направленное на возбудителей. Оно бывает и местным (мази, кремы), и общим (таблетки или даже инъекции), но назначать противогрибковые препараты должен специалист.

Если причиной является наследственность, то никакого лечения не назначают, а рекомендуют принимать витамины, делать теплые ванночки и срезать ногти до безопасной длины.

При травме нужно наблюдать за поврежденной пластиной, пока она не обновится естественным путем.

В некоторых случаях не обойтись без хирургического вмешательства, при котором весь ноготь или его часть удаляется.

Меры профилактики

Если ногти только начинают деформироваться и искривляться вверх, следует не допустить ухудшения ситуации. Это нужно делать с помощью тщательного ухода и регулярного увлажнения. Такие меры нужны и после лечения, когда причина растущих вверх ногтей обнаружена и устранена. Предотвратить заболевания ногтей помогают следующие действия:

  • своевременное состригание, при котором пластины не срезаются очень коротко;
  • использование удобной обуви, выполненной из качественного материала, – она должна подходить по размеру;
  • регулярный педикюр дома или у проверенного мастера с применением продезинфицированного и заточенного инструмента;
  • выполнение массажа стоп для лучшего кровообращения;
  • ежедневная гигиена и регулярная смена носков, которая не допустит благоприятных условий для размножения грибков;
  • использование резиновой индивидуальной обуви при посещении бассейна, сауны или бани;
  • применение качественных лаков и средств для их удаления;
  • профилактика травм пальцев на ногах;
  • сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, кальция и железа;
  • достаточная физическая активность – частые прогулки на свежем воздухе и полноценный ночной сон, ведь эти факторы важны для здоровья организма в целом.

Взрослые для укрепления ногтей могут также воспользоваться рекомендациями косметологов и разными народными средствами. Например, к ним можно отнести втирание полезных масел – миндального, жожоба, оливкового и других – дважды в неделю, также можно использовать периодическое обрабатывание пластин йодом. Хороший эффект дают примочки с травяными настоями (например, на основе ромашки, девясила, череды, аира или чистотела).

О нюансах выравнивания ногтей, растущих вверх, рассказывается в видео.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector